Alimentatie/Nutritie
Nicoleta a slăbit 8,5 kilograme în doar 2 luni: Pentru că sentimentul pe care îl am acum, vreau să î
miercuri, 29 mai 2019
Nicoleta a slăbit 8,5 kilograme în doar 2 luni: Pentru că sentimentul pe care îl am
acum, vreau să îl am mereu
Te-ai gândit vreodată cum este să te uiți în oglindă și să nu mai ai speranță că poți
să revii la forma potrivită pentru tine? Că acele extra kilograme te vor însoți mereu?
Nicoleta Mihai, din comunitatea TTW by Reset, a făcut asta până la auto-convingere
absolută. O singură decizie i-a restructurat complet corpul: aceea de a încerca.
Urmărești un interviu cu oameni reali și motivații puternice.
1. Cum și ce te-a determinat să iei decizia de a-ți redesena corpul și de a-ți
reconstrui silueta?
Înainte de sarcină aveam 48 de kilograme, eram slabă mereu, însă după naștere cântarul
arăta un număr prea mare de kilograme. Aceasta a fost motivul principal pentru care
simțeam nevoie de o schimbare.
Atunci când mă uitam în oglindă nu îmi mai plăcea de mine, nu mă mai simțeam bine în
pielea mea, iar surplusul de kilograme era un coșmar. Mereu îmi cumpăram haine mai largi,
ca să par slabă. La un moment dat m-am și mulțumit cu ideea că nu voi mai slăbi niciodată.
Am încercat nenumărate diete, fără rezultate, ceea ce îmi dădea impresia că nu mă voi mai
schimba, că nu voi mai avea 48 de kilograme niciodată.
2. De ce ai ales TTW by Reset ca program de remodelare corporală care să îți fie
'partener de drum' în această decizie?
Prima oară am văzut programul TTW by Reset pe pagina de Facebook TTW. Chiar dacă
știu foarte multe săli în oraș, acest program a fost singurul care m-a convins să mă înscriu
datorită faptului că oferă un regim diversificat combinat cu antrenamente eficiente.
Am multe cunoștințe care au rezultate foarte bune fiind cliente active ale clubului. Având
dovezi că cei de la TTW chiar te ajută să slăbești, am decis să fiu și eu parte din comunitate.
3. Care a fost cel mai greu moment al tău până acum?
Offf... Au fost multe! Primul și cel mai greu a fost sa renunț la dulciuri, apoi la făinoase.
Pofta mea de dulce încă nu este eliminată, dar sunt foarte hotărâtă să ajung la kilogramele
dorite, așa că încerc să mă abțin cât pot de tare.
Înainte de program am fost mare consumătoare de sucuri. Apa nu se număra printre
băuturile consumate des. A fost destul de greu în prima săptămână de program să schimb
acest obicei. Acum nu mai simt lipsa sucurilor absolut deloc, ceea ce e minunat.
În prima săptămână am avut în plan iaurt cu semințe. Abia reușeam să le înghit. Înainte
mâncam doar foietaje și nu țineam cont de mese principale. Acum însă m-am obișnuit să
mănânc alimente adevărate și nu procesate.Pe parcurs am mai descoperit și alte alimente
preferate (cum ar fi avocado), fără de care nu îmi mai imaginez un plan alimentar.
4. Dar cea mai mare bucurie?
Toată lumea îmi zice ”Wooow!, Ce schimbare!” Se vede foarte bine că am slăbit, iar
asta mă bucură cel mai tare. Lumea observă, dar și eu eu zilnic mă plac de fiecare
data când mă uit în oglindă. Țin minte că imediat după prima săptămână slăbisem 2
kilograme și eram foarte încântată.
Acum nu numai pe cântar se vede, dar și în centimetri. Mă simt foarte bine în pielea
mea. Pentru mie aceasta este cea mai mare bucurie: felul în care mă simt în corpul
meu.
5. Ce spune cântarul acum? Dar felul în care te vezi în oglindă?
Cântarul arată după nici 2 luni de program un minus de 8,5 kg. Am pornit cu ideea
de a slăbi maxim 15 kilograme în cele trei luni, însă acum știu că nu mă voi opri
până la -20 de kg. Vreau să merg în continuare la sală și să adopt un stil sănătos de
alimentație pentru că sentimentul pe care îl am acum, vreau să îl am mereu.
6. Un gând de final, un sfat pentru ceilalți?
Am fost sceptică la început, eram convinsă că nu voi mai slăbi niciodată, dar am dat totuși o șansă
programului, iar acum nu regret decizia. Oana, antrenorul programului este un antrenor perfect
pentru mine. Mă motivează foarte tare și datorită ei aș sta numai la sală. Am învățat aici cum să
mănânc corect pentru a nu mai lua în greutate, ba chiar să scad și să combin alimentele pentru a
aduce cât mai multe vitamine în organism.
TTW by Reset este cel mai bun și cel mai motivant program de nutriție și sport pe care îl recomand
tuturor. Au doar de câștigat cei care își doresc o remodelare corporală.
